버킷리스트101 풀 마라톤 도전 이야기(첫 번째) 첫 달리기 도전은 2013년 안성 마라톤에 10km에 도전하기 시작하면서부터입니다. 그리고 매년 대회 때만 반짝 훈련하기도 하고, 지지부진한 훈련이 계속되면서 더 큰 목표로 체계적인 훈련을 하고 싶어서 풀마라톤에 도전하게 되었습니다. 2022년에 평택항 마라톤 하프에 도전했고, 1시간 55분의 기록으로 들어오게 되었습니다. 그리고 시작된 sub4 도전 이야기를 천천히 해 보려고 합니다. 저는 나름 꾸준하게 달렸다고 생각합니다. 하지만 제 몸둥이는 2~3일 혹은 일주일만 쉬어도 원래대로 돌아가는 신비한 힘을 가지고 있습니다. (지금 생각하면 그래도 그 훈련들이 뒷받침되었다고 생각합니다.) 체계적인 훈련을 한 것은 2023년부터입니다. 다음에 소개할 16주짜리 프로그램을 다운 받아서 여유 있게, 꾸준히 훈련.. 2024. 1. 4. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음 반응형
